kamilaK

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

717

napisanych postów

Imię Kamila

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania zumba! <3

Dieta wegańska

Uprawiane sporty siłownia, bieganie

Ostatnia aktywność 29.12.2015 (22:28)

Data rejestracji 02.07.2015 (09:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Kiedy dostarczyć białko? witam :-) raz w tygodniu trafia mi się trening, który wygląda następująco : godzinka siłowy, następnie pilates (rozciaganie), a po tym zumba (uważam to za kardio, mało męczące, ale jednak;)) i teraz pytanie: kiedy najlepiej dostarczyć białko? po	1	2015-08-18 13:21
Odżywianie i Odchudzanie	Roślinne białko witam :-) czy jest tu ktoś na forum, kto stosuje roślinne białko (z grochu, ryżu, konopne czy sojowe)? potrzebuje rady, chce w najblizszym czasie zainwestować, bo ciężko mi ulozyc jadlospis by osiagnac odpowiednia ilosc bialka z jedzenia (weganizm,	5	2015-08-09 12:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja weganki - pomocy!	2015-10-14 10:41
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z trawieniem owoców i warzyw?	2015-09-05 07:43
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z trawieniem owoców i warzyw?	2015-09-03 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	Jak łączyć produkty, by otrzymać pełnowartościowe białko ?	2015-08-22 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	Wzdęty brzuch	2015-08-15 08:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna dla dziewczyny (16 lat)	2015-08-14 09:33
Odżywianie i Odchudzanie	Roślinne białko	2015-08-10 22:50