kali0044

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3832

napisanych postów

Imię krzysztof

Nazwisko jarzyna

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2026 (11:55)

Data rejestracji 25.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	CKD- do pomocy witam, prosze o sprawdzenie i ewentualnie korekte. waga z dzisiaj to 98 kg bfu dokładnie nie znam mysle ze w granicach 13% ponizej wkleje zdjecie to sami zobaczycie, kalorii poki co bedzie prawie 4 tysiace, od wrzesnia jechałem mase i jadłem bardzo	0	2012-02-06 13:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Wplyw duzej ilosci wody na diecie ckd na poziom cukru i cisnienie	2012-04-28 21:22
Odżywianie i Odchudzanie	wieczna opona ??porady	2012-04-14 12:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta CKD do oceny+ plan treningowy + parę pytań	2012-04-14 03:07
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja a brzuch	2012-04-12 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Wzdęcia i problemy trawienne	2012-04-12 01:08
Odżywianie i Odchudzanie	Przed wakacyjne odchudzanie z ckd...	2012-04-11 11:24
Odżywianie i Odchudzanie	Jedzenie w podroży	2012-04-11 01:26
Scena MMA i K-1	UFC 141 - live	2011-12-31 03:01