kaja15.

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.08.2005 (19:47)

Data rejestracji 07.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Filmy instruktażowe. jestem tu nową osobą więć nie wiem gdzie ten temat wstawić. chciałam bardzo prosić o filmy instruktażowe np. robienie dzwigni , unikanie ciosu albo chociasz jakieś ciekawe chwyty(walka w zwarciu). bardzo prosze jest to dla mnie bardzo ważne.	8	2005-08-07 17:39
Trening dla zaawansowanych	Film instruktażowy. jestem tu nową osobą więć nie wiem gdzie ten temat wstawić. chciałam bardzo prosić o filmy instruktażowe np. robienie dzwigni , unikanie ciosu albo chociasz jakieś ciekawe chwyty. bardzo prosze jest to dla mnie bardzo ważne.	7	2005-08-07 17:32