kait0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Surdacki

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Chorzów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2013 (14:00)

Data rejestracji 26.11.2009 (00:00)

Wzrost: 178 cm

Waga: 86 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	UNS,CARBO, co myliscie o tym zestawie ? i jak brac przy dniach treningowych i nie treningowych oraz czy dolaczyc cos jeszcze białko uns wpc 80 econo olimp carbo nox olimp bcaa xplode olimp hmb 1250	7	2012-01-15 15:43
Odżywki i suplementy	X pand + mono + bcaa ? HELP czy oplaca sie mieszac x pand + kreatyna mono + bcaa. jak dwakowac? piszcze !	9	2009-11-26 16:39