JT_26

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

116

przeczytanych postów

920

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2009 (15:15)

Data rejestracji 07.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Okres przygotowawczy - bieganie. witam! niedawno skończyła się runda jesienna w moim klubie, zbliża się okres przygotowawczy. chciałbym w swój trening wpleść (nie wiem czy dobrze napisalem ;p) bieganie, typowo wytrzymałościowe (myśle tu o terenie, nie o stadionie). co do mojego	4	2007-11-15 21:18
Piłka Nożna	Zastosowanie aplikacji użytkowych w sporcie i rekreacji. Proszę o pomoc. witam! w temacie podałem zagadnienie mojego referatu z informatyki. potrzebuje dowiedzieć się jakie aplikacje komputerowe można wykorzystać w sporcie. domyślam się, że chodzi tu o róznego rodzaju testy sprawności, testy wydolnościowe z	2	2008-11-21 18:24
Inne dyscypliny	PRACA RAMION DO KRAULA NA GRZBIECIE! PILNE! witam! potrzebuje opisu pracy ramion do kraula na grzbiecie. potrzebuje tego na studia, wiec prosze o szybką odpowiedz. pzdr	1	2008-11-17 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZĘ O PORADĘ - PROPORCJE witam! proszę o opinie na temat moich "parametrów". co jest dobre, co złe, czego jest za mało, czego za dużo. poziom tłuszczu 10%, wody 63%, 48% mięśni (sprawdzane na odpowiedniej wadze). płeć: mężczyzna wiek: 18	4	2008-06-20 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę...pare pytań. witam! chciałbym ułożyć sobie dobrą dietę na rzeźbe. przeszukałem wszystko w wyszukiwarce i nie znalazłem satysfakcjonującej odpowiedzi na ten temat. jezeli ktoś ma to prosze wkleić linki, odnośniki na ten temat. będę wdzięczny.	13	2008-01-30 22:04
Piłka Nożna	SUPLEMENTY, ODŻYWKI etc. witam! chcialbym sie dowiedziec cos na temat suplementów oraz odzywek, ktore stosuje sie w piłce noznej. pozatym... słyszalem, ze omega-3 to dobry suplement. w czym pomaga ?	30	2007-07-07 17:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-02-08 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZĘ O PORADĘ - PROPORCJE	2008-06-21 12:22
Odżywianie i Odchudzanie	PROSZĘ O PORADĘ - PROPORCJE	2008-06-21 08:37
Inne dyscypliny	Wszystko o pływaniu	2008-06-10 17:35
Piłka Nożna	Komu kibicujesz ??? Piłka Nożna	2008-02-24 08:40
Piłka Nożna	Ronaldo - to juz koniec?	2008-02-22 16:17
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-02-19 20:52
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-02-18 16:10
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-02-17 16:18
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-02-17 16:17
Piłka Nożna	Piłkarski Quiz	2008-02-17 16:15
Piłka Nożna	Piłkarski Quiz	2008-02-17 16:14
Piłka Nożna	Piłkarski Quiz	2008-02-15 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę...pare pytań.	2008-01-31 18:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę...pare pytań.	2008-01-31 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę...pare pytań.	2008-01-31 14:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na rzeźbę...pare pytań.	2008-01-31 10:38
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-01-29 22:31
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-01-26 15:37
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-01-23 11:18
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2008-01-22 14:12
Piłka Nożna	Gdzie chcielibyście grać w przyszłośći?	2007-12-15 13:28
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-12-12 14:11
Piłka Nożna	Gdzie chcielibyście grać w przyszłośći?	2007-12-08 20:43
Piłka Nożna	Gdzie chcielibyście grać w przyszłośći?	2007-12-08 20:41
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2007-12-08 17:33
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2007-12-01 09:42
Piłka Nożna	Okres przygotowawczy - bieganie.	2007-11-17 08:49
Piłka Nożna	Okres przygotowawczy - bieganie.	2007-11-16 16:25
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady	2007-08-12 23:41