joseone

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.12.2013 (13:23)

Data rejestracji 21.09.2013 (14:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Worek treningowy cześć chcę zakupić worek treningowy taki żebym mógł kopać i uderzać. nie mam zbyt wiele na to przeznaczone tak gdzieś 100-110 zł. jakie firmy polecacie i może jakieś konkretne oferty?	8	2013-12-23 10:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Worek co sądzicie o tym worku? http://allegro.pl/mocny-pelny-130-worek-treningowy-bokserski-sina-i3811668378.html	4	2013-12-23 15:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w planie treningowym witam wszystkich. mam 14 lat i chcę trochę przybrać masy mięśniowej szczególnie w bicepsie i klatce. jestem chudy bo przy wzroście ok.170 cm ważę jakieś 56 kg. chciałbym prosić o jakiś plan treningowy najlepiej z własną masą ciała i raczej bez	3	2013-09-21 14:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Worek	2013-12-23 15:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Worek treningowy	2013-12-23 14:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Worek treningowy	2013-12-23 14:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Worek treningowy	2013-12-23 12:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w planie treningowym	2013-09-21 15:50