JoB76

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.02.2016 (11:50)

Data rejestracji 21.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomoc w suplementacji witam! potrzebuję pomocy w dawkowaniu odżywek. mam horse power, cm3, bcaa, i zastanawiam się jak brać. może rano cm3,a przed treningiem horse power i bcaa, i czy po treningu coś jeszcze brać ?	2	2012-03-07 12:16
Odżywki i suplementy	Pomoc w suplementacji więc tak, mam 20 lat, 183cm, 83 kg, staż 3 lata. chcę zrzucić trochę brzucha i zdobyć jeszcze więcej masy mięśniowej, ogólnie bardziej wysuszyć się z przyrostem, ale nie tracąc przy tym masy mięśniowej,tłuszcz mam tylko na brzuchu, więc myślałem nad	2	2012-02-28 22:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	cell pump	2008-10-23 12:41
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-10-23 12:37
Doping	META ???	2008-10-22 22:23
Odżywki i suplementy	cell pump	2008-10-22 21:53
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-10-22 21:44
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-10-22 21:20
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-10-22 21:18
Trening dla początkujących	Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj	2008-10-22 21:13
Odżywki i suplementy	cell pump	2008-10-22 20:44
Odżywki i suplementy	cell pump	2008-10-22 19:46
Doping	Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie	2008-10-21 22:39