jestemdave

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Junger

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2017 (00:59)

Data rejestracji 18.02.2016 (14:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Beta alanina a deficyt zacząłem minicuta, ponieważ okres budowy masy mieśniowej juz byl za długi, zle się już czułem i bardzo zalałem. obciąłem kaloryke do 2800kcal na dzień i teraz pytanie. czy przy tak ujemnym bilansie kalorycznym ( jestem ekto i dośc mocno uciąłem)	16	2017-03-09 23:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Beta alanina a deficyt	2017-03-09 23:49
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Beta alanina a deficyt	2017-03-09 23:37
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Beta alanina a deficyt	2017-03-09 23:36