Janowsik

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

169

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kalistenika

Ostatnia aktywność 20.03.2014 (20:38)

Data rejestracji 19.02.2014 (00:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Dziennik kalistenika - Janowsik witam serdecznie! po długim namyśle postanowiłem założyć dziennik treningowy w formie elektronicznej. jestem pewien, że bardziej doświadczeni forumowicze na pewno czegoś mnie nauczą. wiek: 21lat waga: 82kg wzrost: 182kg cel: sylwetka	17	2014-02-19 01:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Dziennik kalistenika - Janowsik	2014-03-20 20:41
Trening w domu	Dziennik kalistenika - Janowsik	2014-03-09 22:11
Trening w domu	Dziennik kalistenika - Janowsik	2014-03-04 16:02
Trening w domu	Pomocy!!! :/	2014-03-02 23:27
Trening w domu	Dziennik kalistenika - Janowsik	2014-03-02 20:57
Trening w domu	Dziennik kalistenika - Janowsik	2014-02-22 19:19
Trening w domu	Dziennik kalistenika - Janowsik	2014-02-21 14:40
Trening w domu	Dziennik kalistenika - Janowsik	2014-02-19 22:45
Trening w domu	Nachwyt + biceps FBW jak połączyć	2014-02-19 21:47
Trening w domu	Dziennik kalistenika - Janowsik	2014-02-19 01:15
Trening w domu	Dziennik kalistenika - Janowsik	2014-02-19 01:09