Issue

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

303

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Racibórz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Pilka nozna, silownia, bjj, boks

Ostatnia aktywność 01.03.2012 (18:58)

Data rejestracji 05.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening raz w tygodniu chcialem sie zapytac czy mozna trenowac raz w tygodniu cale cialo ?? chodzi mi o taki dosc mocny trening. bo ostatnio kolega mi mowil ze jest to szkodliwe, dodam jeszcze ze 4 razy w tygodniu gram w pilke nozna.	2	2012-03-01 19:05
Zdrowie i Uroda	Czerwony nos witam, mam taki problem, a mianowice mialem kiedys zlamany nos, wyleczylem sie i po jakis 2 miesiacach kiedy mi sie zagoil, przewrocilem sie i zrobila sie taka rana otwarta, ale nos sie nie zlamal, zrobila sie taka strupka, wszystko sie zagoilo. po	2	2011-05-04 18:31
Sztuki Walki	Kopniecia jak się kopie nogą to należy uderzać piszczelą ??	55	2009-12-22 13:14
Zdrowie i Uroda	Złamany nos chce zacząć od września chodzić na kick boxing i tu powstaje pytanie bo w czerwcu miałem dość poważnie złamany nos z przesunięciem i miałem na to operację. może mi się znowu złamać nos na tym kick boxingu ? mam się czegoś obawiać ?	8	2009-08-23 15:21
Zdrowie i Uroda	Bolący kark witam wszystkim, mam problem dotyczący karku, przedwczoraj na podwórku z kolegą bawiliśmy się w zapasy. mój kolega cały czas stosował taki chwyt że miał moją głowę miedzy swoją ręką, takie jakby duszenie, ta walka trwała tak z 40 min z małymi	3	2009-08-05 11:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening raz w tygodniu	2012-03-01 19:12
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2010-08-23 01:00
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2010-08-23 00:57
Sztuki Walki	Koluch Styl	2010-02-25 23:50
Zdrowie i Uroda	Złamany nos	2009-08-23 15:37
Zdrowie i Uroda	Bolący kark	2009-08-05 11:33