Iron

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

131

przeczytanych postów

10257

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.10.2015 (09:20)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o tribulus terrestris ? ponawiam pytanie - czy stosowaliście może tribulus pro + firmy vitalife albo jakiś inny ( naturalny booster testosteronu ).jakie macie spostrzeżenia ? pozdrawiam	7	2001-01-24 21:31
Zdrowie i Uroda	Skłonności do siniaków mam skłonności do powstawania siniaków nawet przy niewielkim uderzeniu się o coś .ponoć jest to spowodowane kruchością naczynek podskórnych .czy jest na to jakaś rada ? pozdrawiam iron	8	2002-06-14 20:57
Odżywki i suplementy	Kreatyna-czy jeszcze dobra ? mam kreatynę ,która leżała jakieś pół roku w szczelnie zamkniętym pojemniku - po prostu przesypałem do niego resztę z większej paczki .kiedy go otwarłem okazało się ,że kreatyna nie jest całkiem sypka ale lekko zbrylona (grudki).czy to oznacza ,że	11	2001-12-05 21:25
Doping	DECA-blokuje czy nie ?	7	2002-03-23 22:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Potrzebuje lekarza!	2004-04-05 23:10
Doping	Therma Pro	2004-03-30 22:35
Doping	boli mnie wątróbka:((	2003-05-06 21:41
Zdrowie i Uroda	cisnienie.....	2002-07-16 11:52
Administracja i Moderatorzy	Proszę o ocenę mojej pracy.	2002-07-04 07:32
Administracja i Moderatorzy	3 nowe usprawnienia - warto?	2002-07-04 07:19
Zdrowie i Uroda	Skłonności do siniaków	2002-06-18 21:33
Zdrowie i Uroda	Skłonności do siniaków	2002-06-16 13:58
Odżywki i suplementy	CO DAJE KOPA PRZED TRENINGIEM	2002-04-30 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Chole... brzuch	2002-04-30 22:38
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na Rzezbe	2002-04-30 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	oczyszczanie jelit	2002-04-30 22:32
Odżywianie i Odchudzanie	kawa	2002-04-30 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	Piwko	2002-04-30 22:20
Odżywki i suplementy	czas sie odchudzic	2002-04-30 22:14
Odżywki i suplementy	Hi-Tec?	2002-04-30 22:08
Odżywki i suplementy	BAJLEPSZA ODŻYWKA BIAŁKOWA JAKĄ BRAŁEŚ	2002-04-30 22:01
Odżywki i suplementy	CO DAJE KOPA PRZED TRENINGIEM	2002-04-30 21:58
Odżywki i suplementy	kreatyna= 0 cm!	2002-04-30 21:54
Odżywki i suplementy	CZY OGULNIE SUPLEMENTY DZIAŁAJA ??	2002-04-30 21:35
Odżywianie i Odchudzanie	jak schudnac	2002-04-29 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	jecie jajka z czy bez żółtek?	2002-04-29 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	bialy ser	2002-04-29 12:06
Odżywianie i Odchudzanie	bialy ser	2002-04-29 12:03
Doping	winstrol - zdjęcia	2002-04-10 21:40
Doping	DECA-blokuje czy nie ?	2002-03-25 23:11
Odżywianie i Odchudzanie	fotki-fitness	2002-03-23 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	fotki-fitness	2002-03-23 22:09
Doping	komu wierzyc?	2002-03-20 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	fotki-fitness	2002-03-15 21:16