ilna

Początkujący

Napisanych postów: 1435 Przeczytanych: 34561 Szacuny: 8

Imię: marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2018-06-03 11:23:02 Data rejestracji: 2006-11-26 00:00:00 Województwo: Lubuskie Miasto: Nowa Sól

O mnie: b.d. Zajmuję się: wszystko co ciekawe.... Zainteresowania: wszystko co ciekawe.... Dieta: staram sie trzymac ale wiadomo jest ciezko Uprawiane sporty: amatorsko kulturystyka Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-02-05 15:17:39
Gry kulturystyczne	Po siłowni, o siłowni	2007-02-04 13:09:41
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-02-04 09:50:54
ZMA -"Brać czy nie brać?"	Odżywki i suplementy	2007-02-03 22:53:17
a6w :FAQ	Trening dla początkujących	2007-02-03 22:41:22
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-02-03 18:30:25
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	Po siłowni, o siłowni	2007-02-02 21:05:16
hmb hitec	Pytania do obsługi sklepu	2007-02-02 17:12:25
hmb hitec	Pytania do obsługi sklepu	2007-02-02 17:09:33
hmb hitec	Pytania do obsługi sklepu	2007-02-02 15:52:01
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-02-02 15:22:24
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-02-01 22:30:26
Kreatyna, a małe ilości alko	Odżywki i suplementy	2007-02-01 22:16:11
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-31 16:46:53
TEST : Show must go on!(Nitric Blast+Xpand by Thiago) - PODSUMOWANIE str. 65	Odżywki i suplementy	2007-01-30 21:49:59
a6w :FAQ	Trening dla początkujących	2007-01-30 20:28:56
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-30 20:16:26
Poruszamy klatke- czyli metoda na głoda.	Trening dla zaawansowanych	2007-01-30 17:14:27
Czy znasz przysiady ??? -za i przeciw- ;)	Trening dla zaawansowanych	2007-01-30 17:01:36
Brzuszki	Trening dla zaawansowanych	2007-01-30 16:49:17
a6w :FAQ	Trening dla początkujących	2007-01-30 16:44:01
Czy znasz przysiady ??? -za i przeciw- ;)	Trening dla zaawansowanych	2007-01-29 18:03:14
Brzuszki	Trening dla zaawansowanych	2007-01-29 17:45:08
SPAM - BAN POST DYSKUSYJNY, W 100% TRENINGOWY	Trening dla zaawansowanych	2007-01-28 22:24:22
rekawiczki	Trening dla zaawansowanych	2007-01-28 18:23:40
FAQ: Odżywki i suple a początkujacy. by Boguc	Odżywki i suplementy	2007-01-28 16:59:11
TEST : Show must go on!(Nitric Blast+Xpand by Thiago) - PODSUMOWANIE str. 65	Odżywki i suplementy	2007-01-28 16:00:07
TEST : Show must go on!(Nitric Blast+Xpand by Thiago) - PODSUMOWANIE str. 65	Odżywki i suplementy	2007-01-28 13:03:21
Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	Po siłowni, o siłowni	2007-01-28 12:29:55
problem-klatka,prosze o rady!	Trening dla zaawansowanych	2007-01-28 12:24:34

ilna

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji