idolize89

Początkujący

Napisanych postów: 1167 Przeczytanych: 18140 Szacuny: 14

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-21 22:52:48 Data rejestracji: 2007-11-02 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: Wszyscy zostaliśmy wychowani na telewizji, aby wierzyć,że pewnego dnia zostaniemy milionerami,gwiazdami filmu i rocka.Ale nie zostaniemy. Zajmuję się: bieganie, bilard, kręgle,pływanie, rolki, rower, siatkówka, siłownia, kulturystyka, sex,muzyka Zainteresowania: b.d. Dieta: Jem zdrowo. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 5

Wzrost: 181 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dobry Zestaw = Masa Siła	Odżywki i suplementy	2009-05-10 15:38:29
Kt.óre białko zapodać?	Odżywki i suplementy	2009-05-10 15:36:39
czy frytki mają błonnik?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-09 14:16:54
"Cos slodkiego" miedzy posilkami.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-09 13:09:58
Czy jestem ektomorfikiem? HELP	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-09 13:07:52
czy frytki mają błonnik?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-09 13:06:34
oceńcie trening	Trening dla początkujących	2009-05-07 19:19:26
Kożuch z mleka	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-07 19:18:17
Ektomorfik -cykl, a ćwiczenia.	Odżywki i suplementy	2009-05-07 19:15:12
Chcę wreszcie przytyć	Odżywki i suplementy	2009-05-06 16:49:19
brzuch	Trening dla początkujących	2009-05-06 08:46:36
yyyyy [b]Pomocy[/b]. Poprostu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-06 08:07:16
Chcę wreszcie przytyć	Odżywki i suplementy	2009-05-06 07:57:33
brzuch	Trening dla początkujących	2009-05-06 07:54:29
Jak spalic tluszcz na bokach 'walki'	Trening dla początkujących	2009-05-06 07:52:09
kreatyna - w jakiej postaci przyjmowac	Odżywki i suplementy	2009-05-05 17:24:22
kreatyna - w jakiej postaci przyjmowac	Odżywki i suplementy	2009-05-05 15:43:59
co sadzicie o tym zestawie?	Odżywki i suplementy	2009-05-05 15:42:45
kreatyna - w jakiej postaci przyjmowac	Odżywki i suplementy	2009-05-05 08:05:02
Odżywki	Odżywki i suplementy	2009-05-04 18:34:54
napoje izotoniczne domowej roboty	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-04 17:16:07
tydzien regeneracji?	Trening dla zaawansowanych	2009-05-03 20:25:54
RADOMHOOLS Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-02 11:04:27
waszym zdaniem najlepszy spalcz ;-)	Odżywki i suplementy	2009-05-01 11:42:07
Jogurt po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-01 11:40:27
zoltaczka typu B - zaraze sie?	Zdrowie i Uroda	2009-05-01 11:30:57
problem........	Zdrowie i Uroda	2009-05-01 11:29:36
Jogurt po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-01 11:27:37
dziwne uczucie w mięśniech	Zdrowie i Uroda	2009-05-01 11:26:13
jogurty tola z biedronki	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-01 11:25:09

idolize89

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!