ICIC

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.08.2018 (19:07)

Data rejestracji 13.08.2018 (13:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Najlepsze BCAA witam! potrzebne mi aktualnie najlepsze bcaa dostępne na rynku, głowie zależy mi na zbudowaniu masy. dieta i inne suplementy juz są, tylko nie moge sie zdecydować na bcaa :/ cena nie gra roli, zależy mi na najlepszej jakości, i skuteczności	4	2018-08-15 19:07
Odżywki i suplementy	Pomoc w doborze suplementów :) witam! przychodzę do was z często pewnie padającym tutaj pytaniem. przeczytałem juz trochę forum i wybrałem dobre (tak mi sie wydaje) suplementy dla mnie, ale wole jeszcze spytać specjalistów tutaj. a wiec przechodząc do rzeczy, mam 18 lat, 197 cm	9	2018-08-13 13:47