Hzzu

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

454

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.06.2012 (22:25)

Data rejestracji 09.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie kilku kilogramów.Ocena postępowania (16lat) witam mam 16 lat,178 cm wzrostu i 71 kg wagi.ćwiczę na siłowni od około pół roku.nie jestem otyły chcę zrzucić z 2-3 kg (pozbyć oponki w dolnych partiach brzucha).nie chciałbym stosować jakiejś ścisłej diety dlatego myślicie że jeżeli będę w miare	3	2010-02-13 17:28
Odżywianie i Odchudzanie	Masa.Ocena diety witam.zabawę z siłownią zacząłem około września.od 2 miesięcy chodzę na siłownie początkowo ćwiczyłem w domu.od przyszłego roku chciałbym lecieć na konkretnej dietce.mam jednak dylemat.mam 179 cm wzrostu i 71 kg wagi.nie jestem gruby lecz na brzuchu	1	2009-12-15 15:59
Zdrowie i Uroda	Białe plamy na zębach witam.mam pewien problem.mianowicie jakiś czas temu na górnej 1 i 2 pojawiły mi się białe plamy.najpierw starałem się myć częściej zęby ale to nie przynosiło rezultatów.zdecydowałem się pójść do dentysty on kazał mi myć zęby pastą elmex,płukać zęby	25	2008-12-22 12:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna witam.mam 14 lat 172 cm zwrostu i ważę 66 kilogramów.moim celem jest poprawienie wytrzymalości i siły no i zrzucenie nadmiaru tłuszczu.(bo troche tego jest najwięcej na brzuchu).jestem jeszcze młody ciągle rosne i myślę,że najlepszym rozwiązaniem	24	2007-12-09 13:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Zrzucenie kilku kilogramów.Ocena postępowania (16lat)	2010-02-14 13:37
Zdrowie i Uroda	MYDEŁKO naturalne lecznicze z NANOSREBREM - PYTANIA!	2010-02-03 20:42
Targowisko	Sprzedam Ławkę + gryf (około 12kg) + obciążenia (4x10kg, 4x5kg, 2x2kg)	2009-12-08 13:50
Zdrowie i Uroda	Białe plamy na zębach	2009-01-09 16:32
Zdrowie i Uroda	Białe plamy na zębach	2009-01-09 13:10
Zdrowie i Uroda	Białe plamy na zębach	2008-12-22 21:41
Zdrowie i Uroda	Białe plamy na zębach	2008-12-22 16:58
Zdrowie i Uroda	Białe plamy na zębach	2008-12-22 13:55
Trening w domu	15 lat początki	2008-10-15 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2008-01-15 19:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2008-01-11 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2008-01-11 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	SkÓra SkÓra SkÓra i Tłuszcz	2008-01-11 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	SkÓra SkÓra SkÓra i Tłuszcz	2008-01-11 15:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2008-01-07 20:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2007-12-19 15:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2007-12-16 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2007-12-16 18:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2007-12-16 11:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2007-12-14 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2007-12-10 12:56