Hrothgrim

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Szałkiewicz

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.05.2024 (21:24)

Data rejestracji 18.04.2016 (14:34)

Wzrost: 184 cm

Waga: 88 kg

Współczynnik BF: 22%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Codzienny trening 21lat/184cm/88kg staż: 2 lata z przerwami witam. do tej pory ćwiczyłem dość nieregularnie, przez ostatnie pól roku bardzo się zaniedbałem (94kg w styczniu br). od początku lutego zacząłem pływać, potem dołożyłem do tego trening hiit. w zeszłym	4	2016-04-18 14:34