hoth

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4009

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2012 (16:32)

Data rejestracji 11.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja czy masa - jaki objąć kierunek? witam wszystkich. chcialem prosic was o porade.. mam 24 lata, 192cm wzrostu i okolo 92kg. w ciagu ostatnich 4 miesiecy schudlem "mimowolnie" jakies 15 kilogramow za sprawa dosc ciezkiej pracy (i najprawdopodobniej tez temu ze posilki jadlem	13	2006-04-21 03:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Strikeforce: Fedor vs Silva LIVE	2011-02-13 05:32
Scena MMA i K-1	Strikeforce: Fedor vs Silva LIVE	2011-02-13 05:26
Polacy za granicą	Dublin	2007-04-14 00:28
Odżywki i suplementy	>>> !!! POJEDYNEK !!! <<<	2007-04-01 00:28
Trening dla zaawansowanych	ała	2007-03-24 10:45
Trening dla zaawansowanych	METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	2007-03-19 23:58
Odżywianie i Odchudzanie	Mleko na noc	2007-03-18 23:50
Trening dla zaawansowanych	METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	2007-03-18 16:25
Trening dla początkujących	Jarot09 / BLOG - cel: siła i masa !	2007-03-17 20:15
Trening dla zaawansowanych	METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	2007-03-17 19:18
Trening dla zaawansowanych	METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	2007-03-12 01:32
Aktualności - Sporty Siłowe	PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .	2007-03-11 22:43
Polacy za granicą	Dublin	2007-03-11 21:49
Po siłowni, o siłowni	Mój Prywatny Trener	2007-03-11 21:46
Polacy za granicą	Dublin	2007-03-10 17:37
Odżywianie i Odchudzanie	Co sie stalo z Tyka??	2007-03-07 14:32
Po siłowni, o siłowni	Mój Prywatny Trener	2007-03-07 00:06
Trening dla zaawansowanych	Martwy ciąg i przysiady!	2007-03-03 23:03
Trening dla zaawansowanych	Martwy ciąg i przysiady!	2007-03-03 22:21
Trening dla zaawansowanych	Martwy ciąg i przysiady!	2007-03-03 22:16
Odżywianie i Odchudzanie	kilka drobnych pytan	2007-03-01 23:13
Polacy za granicą	Dublin	2007-03-01 00:24
Po siłowni, o siłowni	Mój Prywatny Trener	2007-02-19 00:38
Trening dla zaawansowanych	Sposoby na przyspieszenie regeneracji - Frank Zane	2006-09-24 13:53
Odżywianie i Odchudzanie	7 milowe buty	2006-09-19 18:32
Odżywianie i Odchudzanie	Strategia wdrażania 10 Przykazań Żywieniowych	2006-05-18 13:20
Odżywianie i Odchudzanie	Strategia wdrażania 10 Przykazań Żywieniowych	2006-05-18 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	Strategia wdrażania 10 Przykazań Żywieniowych	2006-05-17 23:48
Odżywianie i Odchudzanie	Strategia wdrażania 10 Przykazań Żywieniowych	2006-05-17 23:21
Odżywianie i Odchudzanie	Strategia wdrażania 10 Przykazań Żywieniowych	2006-05-17 19:56