Hocho

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

474

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2005 (22:34)

Data rejestracji 19.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Zmniejszenie rozmiaru ud ? czesc!! jest to moja pierwsza wizyta na tym forum. nie wiem czy to pytanie powinienem zamiescic w tym dziale a moze w innym np trening ogolnorozwojowy. no ale przejde do konkretow. od 1,5 roku uprawiam wspinaczke sportowa. jak zapewnie	12	2003-07-19 13:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Podciaganie na 1 rece!	2005-08-12 22:26
Trening dla zaawansowanych	jakie cwiczenia na drazek??	2003-07-23 18:31
Trening dla zaawansowanych	miesnie przedramion	2003-07-22 01:58
Trening dla zaawansowanych	miesnie przedramion	2003-07-22 01:27
Trening dla zaawansowanych	Zmniejszenie rozmiaru ud ?	2003-07-20 21:14
Trening dla zaawansowanych	Wytrzymałość - cechy treningu	2003-07-20 18:11
Trening dla zaawansowanych	Zmniejszenie rozmiaru ud ?	2003-07-19 18:34
Trening dla zaawansowanych	Zmniejszenie rozmiaru ud ?	2003-07-19 15:32