Hetman95

28 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

497

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.11.2020 (09:29)

Data rejestracji 30.11.2019 (00:01)

Wzrost: 182 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 17%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 115 kg

Martwy ciąg: 160 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 18

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Niski testosteron w młodym wieku witam. od dłuższego czasu chodzę bardzo przemęczony, ciągle senny, nie mogę się skoncentrować i ogólnie to ciągle bym spał. udałem się z tym do lekarza, lekarz skierował mnie na podstawowe badania, które okazały się być prawidłowe. przeczytałem	23	2019-12-10 19:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	2020-04-03 12:06
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	2020-04-03 08:38
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	2020-02-02 23:49
Zdrowie i Uroda	Niski testosteron w młodym wieku	2020-02-02 23:47
Trening dla zaawansowanych	jaki sport i plan ulozyc	2020-01-15 23:11
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	2020-01-15 22:54
Trening dla zaawansowanych	jaki sport i plan ulozyc	2020-01-13 23:33
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	2020-01-13 23:23
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	2020-01-08 13:42
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	2019-12-21 14:53
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	2019-12-20 23:40
Scena MMA i K-1	KSW 53 Reborn: Gamrot vs Parke 3	2019-12-20 19:35
Zdrowie i Uroda	Niski testosteron w młodym wieku	2019-12-18 22:22
Odżywki i suplementy	Olejek z CBD	2019-12-18 08:07
Zdrowie i Uroda	Niski testosteron w młodym wieku	2019-12-17 23:08
Doping	Przerwany cykl na testosterone enantan.	2019-12-17 08:45
Szybkie pytania bez logowania	Powrót na siłownie, jak szybko odrobić spadki?	2019-12-16 20:46
Scena MMA i K-1	Sztuki walki	2019-12-16 20:39
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	2019-12-16 20:33
Zdrowie i Uroda	Brak masy, a może wada postawy	2019-12-16 20:29
Zdrowie i Uroda	Brak masy, a może wada postawy	2019-12-16 14:51
Zdrowie i Uroda	Nadcisnienie w młodym wieku	2019-12-16 14:44
Zdrowie i Uroda	Niski testosteron w młodym wieku	2019-12-16 14:38
Zdrowie i Uroda	Niski testosteron w młodym wieku	2019-12-13 19:25
Zdrowie i Uroda	Niski testosteron w młodym wieku	2019-12-13 17:17
Zdrowie i Uroda	Niski testosteron w młodym wieku	2019-12-13 17:12
Zdrowie i Uroda	Niski testosteron w młodym wieku	2019-12-13 17:04
Trening dla zaawansowanych	Fbw 2x masa i dynamika a sztuki walki	2019-12-13 15:51
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 80 000 przysiadów w 2019 roku !	2019-12-13 15:47
Zdrowie i Uroda	Niski testosteron w młodym wieku	2019-12-12 19:57