hcpapa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.09.2007 (18:44)

Data rejestracji 07.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Co po treningu BJJ? witam! ostatnio zapisałem się na bjj . no cóż jestem jednak zielony w sprawach treningu. być może był już taki temat,j ednak ja nie potrafiłem znaleźć.mianowicie chodzi mi o to jakie odżywki brać po treningu ( sprawdzone), czy jest potrzebna jakaś	10	2007-06-01 21:39
Trening dla zaawansowanych	Waga = siła??? czy skok wagi człowieka jest równoznaczne ze wzrostem jego siły? ostatnio napotkałem w internecie takie stwierdzeni. czy to prawda? jak uważacie, mnie wydaje się że cos w tym może być.	24	2007-02-20 19:01
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta mam problem z mopją wagą.chciałby,m nieco przytyć. wiem że już takich watków było mnóstwo ale są już dawno nie odwiedzane. prosze o ocene tej diety : śniadanie: 6.30 - 40 mleko z płatkami owsianymi/ kasza manna ser twarogowy chudy z warzywami	3	2007-02-20 19:34
Sztuki Walki	Co wybrać? witam! mam pewien problem,mianowicie nie wiem jaką sztukę walki wybrać. mam 1,78 m wzrostu i waże ok. 57kg. poza tym mam 18 lat i jakoś od pół roku regularni9e chodze na siłownie. jakoś dwa lata temu ćwiczyłem wushu ale bez jakichkolwiek sukcesów,	10	2007-02-07 19:25
Piłka Nożna	Zakładam drużynę zakladam drużynę piłkarską, oczywiście na szczeblu amatorskim w warszawie. z tego tez względu szukam chętnych osób do mojego teamu.wszyscy ci, którzy chcieliby wziąć udział w moim "projekcie" proszę o pisanie na gg 2957917.	7	2007-02-09 16:22