Gumis7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko xxxxxxx

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie Początkujący kulturysta ;)

Zainteresowania Siłownia . Piłka nożna

Dieta Wysokobiałkowa , Proteinowa

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 16.10.2010 (17:05)

Data rejestracji 13.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Siłownia - Ćwiczenia - Problem Brzucha. witam , mam problem , o tusz przy wzroście 182 ważę 100 kg ćwiczę na domowej siłowni od 02.01.2010 na siłowni mam sprzęt atlas (50kg) ławeczkę (98kg) hantle itp i rowerek . i widzę że wygląd mojego ciała się zmienia od karku do dolnej części	2	2010-10-13 16:45