grzyb11115

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.03.2011 (23:08)

Data rejestracji 02.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Utrataw wagi i tłuszczu, a chęć rozbudowy mięśni. witam, jestem tu nowy więc na wstępie pozdrawiam wszystkich. a teraz do rzeczy. półtora miesiąca temu warzyłem 88kg, miałem sporą oponkę na brzuchu oraz boczki. postanowiłem zrzucić zbędne kg i pozbyć się tłuszczu. w chwili obecnej mam 80.5kg.	4	2011-03-02 15:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Utrataw wagi i tłuszczu, a chęć rozbudowy mięśni.	2011-03-03 18:07
Odżywianie i Odchudzanie	Utrataw wagi i tłuszczu, a chęć rozbudowy mięśni.	2011-03-03 10:06