grygson

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie HMMM

Zainteresowania PC MUZYKA

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Bieganie ,rower ,siłka

Ostatnia aktywność 31.01.2009 (23:30)

Data rejestracji 21.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	TAK WIELE POSTOW PRZECZYTALEM ZE NIEWIEM JAK MAM ZREDUKOWAC SWOJA NADMIAR TŁUSZCZU (O mianowicie problem jest taki przez ostatnie 2 lata nic nie robiłem nawet nie myślałem żeby zadbać o forme i zdrowie no i sie uzbierało tłuszczyku na oponce i od 19 01 2009 (moje urodziny) zaczelem domowy trening worek bokserski ,hantle ,ławeczka	4	2009-01-22 19:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	TAK WIELE POSTOW PRZECZYTALEM ZE NIEWIEM JAK MAM ZREDUKOWAC SWOJA NADMIAR TŁUSZCZU (O	2009-01-27 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	TAK WIELE POSTOW PRZECZYTALEM ZE NIEWIEM JAK MAM ZREDUKOWAC SWOJA NADMIAR TŁUSZCZU (O	2009-01-23 16:30