Grusethos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

130

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2008 (22:15)

Data rejestracji 25.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Jaki trening zacząć? mam 15 lat (1992r)i chciałbym zacząć trening. problem w tym, że mam 165 wzrostu i 66kg i praktycznie żadnych mięśni. myślałem nad tym i postanowiłem trochę schudnąć (dziennie 2h jeżdżenia na rowerze + 1h basenu) i mam pytanie jakie ćwiczenia mam	9	2007-08-25 20:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Olimp	Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps®	2008-11-06 09:57
Trening w domu	Jaki trening zacząć?	2007-08-26 12:19
Trening w domu	Jaki trening zacząć?	2007-08-25 23:48
Trening w domu	Jaki trening zacząć?	2007-08-25 23:08