Gruschi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2009 (20:39)

Data rejestracji 30.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Skurcze podczas robienia pompek witam, otóż mam taki problem - podczas robienia zwykłych pompek, dostaję skurczu pod pacha. mam wrażenie, jakby mi coś tam lekko przeskoczyło i muszę przerywać ćwiczenie, aby mi to wróciło na miejsce, a kiedy znowu zacznę pompki robić, to znowu tego	27	2009-10-30 21:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Witam! Jestem tu nowy, jestem jescze młody...	2009-10-31 20:00
Trening dla początkujących	Skurcze podczas robienia pompek	2009-10-31 16:37
Trening dla początkujących	Skurcze podczas robienia pompek	2009-10-31 14:36
Trening dla początkujących	Skurcze podczas robienia pompek	2009-10-31 14:34
Trening dla początkujących	Skurcze podczas robienia pompek	2009-10-31 13:40
Trening dla początkujących	Skurcze podczas robienia pompek	2009-10-31 13:39
Trening dla początkujących	Skurcze podczas robienia pompek	2009-10-30 23:40
Trening dla początkujących	Skurcze podczas robienia pompek	2009-10-30 21:23