gruberss

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Martin

Nazwisko Singer

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.05.2013 (12:11)

Data rejestracji 22.05.2013 (16:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	TRANSFORMACJA CIAŁA - DIETA- TRENING - ZMIANA TRYBU ŻYCIA witam mam na imię marcin od marca tego roku postanowiłem zmienić swoje życie. rzuciłem palenie, kupiłem siłownie na której trenuje 6 razy w tygodniu plus biegam 4 razy w tygodniu systematycznie coraz więcej ( trenuje zgodnie z treningiem dla	6	2013-05-22 17:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TRANSFORMACJA CIAŁA - DIETA- TRENING - ZMIANA TRYBU ŻYCIA	2013-05-24 16:16
Trening dla początkujących	TRANSFORMACJA CIAŁA - DIETA- TRENING - ZMIANA TRYBU ŻYCIA	2013-05-24 12:19