GreNieEk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2014 (11:01)

Data rejestracji 04.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Potrzebny mi plan na zwiększenie ilości podciągnięć na drążku. witam was wszystkich. mam 14 lat, 170cm wzrostu i waże 60 kg. nie ćwicze na siłowni lecz w domowych warunkach. chciałbym prosić o jakiś poważny plan na	10	2009-07-04 13:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Potrzebny mi plan na zwiększenie ilości podciągnięć na drążku.	2009-07-04 16:11
Trening dla początkujących	Potrzebny mi plan na zwiększenie ilości podciągnięć na drążku.	2009-07-04 13:42
Trening dla początkujących	Potrzebny mi plan na zwiększenie ilości podciągnięć na drążku.	2009-07-04 13:40
Trening dla początkujących	Potrzebny mi plan na zwiększenie ilości podciągnięć na drążku.	2009-07-04 13:34
Trening dla początkujących	Potrzebny mi plan na zwiększenie ilości podciągnięć na drążku.	2009-07-04 13:31