Gregorusi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

107

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.11.2021 (22:06)

Data rejestracji 10.08.2018 (00:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Johimbina - jaką wybrać? witam! zamierzam kupić johimbinę aby rozpocząć "ostatnie szlify". zebrałem już trochę informacji i w teorii wydaje mi się, że wiem coś. stoję teraz przed pytaniem: którą joszke lepiej kupić. w sklepach na sieci znalazłem dwie firmy 1. johimbina	15	2019-07-07 20:29
Trening dla początkujących	Pytanie o trening podczas LOCKDOWNU cześć wszystkim! piszę zapytanie, ponieważ liczę na waszą poradę. od stycznia wróciłem do treningów na siłowni. po całym roku 2020, który był stagnacją w moim rozwoju po + 10 kg w styczniu zacząłem treningi od nowa. oczywiście zależało i wciąż	1	2021-03-28 14:18
Zdrowie i Uroda	Wybity bark. pytanie witam! 2 tygodnie temu wybilem bark (przednie wybicie barku) od razu pojechałem na pogotowie gdzie został nastawiony i unieruchomiony w prowizorycznej bandażowej ortrzie. następnego dnia kupiłem kamizelkę dessault i przez tydzien odpoczywalem	7	2018-08-10 00:41