gregKRG

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Ratajczyk

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.11.2016 (01:16)

Data rejestracji 05.01.2015 (21:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Plan treningowy na masę tydzień temu zacząłem ćwiczyć na siłowni. jestem w trakcie robienia planu treningowego... czy jest on prawidłowy? podkreślam, że nie jest on jeszcze dokończony - dopiero 2 z 4 dni są rozpisane poniedziałek plecy+biceps przyciąganie linki	2	2015-01-05 21:32