gradeq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.05.2010 (16:46)

Data rejestracji 23.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Treningi Ju Jitsu co najlepiej jeść witam. na sam początek podam kilka informacji przydatnych, aby pomoc była łatwiejsza ;). mam 180cm wzrostu, moja waga to ok. 75kg, mam tendencję do tycia, choć walczę z tym i wychodzi mi to nawet znośnie ;). trenuje ju-jitsu. moje treningi zaczynają	5	2010-03-23 03:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Treningi Ju Jitsu co najlepiej jeść	2010-03-23 13:13
Odżywianie i Odchudzanie	Treningi Ju Jitsu co najlepiej jeść	2010-03-23 12:37