gość1234

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

470

przeczytanych postów

4566

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta białko ok 220g/dzień węglowodany różnie ale duzo

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2013 (09:49)

Data rejestracji 01.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	enan przejscie na propa	24	2009-04-28 12:47
Doping	pharm chemical meta	8	2011-03-08 19:05
Odżywki i suplementy	zestaw który wybrac doradźcie universal shock therapy + storm czy noshotgun+kreatyna mono+aminokwasy: vpx no shotgun mhf-1 - 588g multipower creatine [kreatyna] - 600g olimp anabolic amino 9000 300k aminokwasy zmieniony przez - gość1234 w dniu 2011-05-12	3	2011-05-12 21:30
Doping	jaki mietek teraz najpewniejszy	2	2011-03-07 21:59
Doping	D-BOL (metandienone 5mg)	14	2009-08-11 15:13
Doping	odblok	6	2010-03-26 07:55
Doping	FINASTERYD	3	2010-03-14 17:40
Doping	Meta dawkowanie ??????????	9	2010-03-07 10:43
Doping	cykl metki + nolva	5	2010-03-07 09:33
Doping	prolo+prop	4	2010-03-01 13:12
Doping	2 cykl	7	2010-02-19 19:52
Doping	traper	10	2009-08-13 10:40
Doping	jaki odblok	23	2009-08-10 09:03
Odżywki i suplementy	jak dawkować? orotan+kreatyna ja dawkować? mam 375g orotanu z kaizena i 500g creatyny universala	11	2009-08-03 11:27
Doping	bardzo lekki cykl	25	2009-07-24 08:20
Doping	lekki cykl meta+prop	14	2009-07-20 10:25
Doping	cypio+meta	4	2009-07-08 15:35
Doping	orienacyjnie	2	2009-07-07 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta ;) nigdy nie stosowałem dity prosiłbym o jakąś przykładową diete waga 82kg wzrost 173 białko- 250 węglowodany-420 tłuszcze- 82 jeśli można by było to nie za drogą jak najtańszym kosztem z góry dzięki za pomoc	9	2009-06-26 14:58
Doping	prop+wino odblok	14	2009-06-24 09:09
Doping	CLOMID+NOLVA	11	2009-06-09 11:49
Doping	cido które okazało się propem:	6	2009-06-04 10:42
Doping	jaki oblok proponujecie	6	2009-06-03 09:15
Doping	cykl do oceny jaki odblok	11	2009-06-01 08:16
Doping	wino oral = tabsy	31	2009-05-04 12:58
Doping	prop - front	13	2009-05-04 09:31
Doping	ból w odcinku kości ogonowej	2	2009-04-28 11:17
Doping	odblok po propie	3	2009-04-27 08:24
Doping	testolic	18	2009-04-22 13:13
Doping	problem cido :/	20	2009-04-14 09:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	pharm chemical meta	2011-03-09 22:15
Doping	pharm chemical meta	2011-03-08 19:14
Doping	jaki mietek teraz najpewniejszy	2011-03-07 22:04
Doping	odblok	2010-03-26 15:23
Doping	FINASTERYD	2010-03-15 08:15
Doping	Meta dawkowanie ??????????	2010-03-07 11:41
Doping	Meta dawkowanie ??????????	2010-03-07 11:06
Doping	cykl metki + nolva	2010-03-07 10:27
Doping	cykl metki + nolva	2010-03-07 10:16
Doping	2 cykl	2010-02-20 23:25
Doping	2 cykl	2010-02-20 00:55
Doping	2 cykl	2010-02-19 20:05
Doping	D-BOL (metandienone 5mg)	2010-01-31 20:03
Doping	traper	2009-08-13 15:45
Doping	traper	2009-08-13 14:58
Doping	traper	2009-08-13 12:10
Doping	traper	2009-08-13 11:03
Doping	D-BOL (metandienone 5mg)	2009-08-12 08:33
Doping	D-BOL (metandienone 5mg)	2009-08-11 15:45
Doping	metka	2009-08-10 15:37
Doping	metka	2009-08-10 15:35
Doping	jaki odblok	2009-08-10 15:22
Doping	jaki odblok	2009-08-10 15:10
Doping	jaki odblok	2009-08-10 15:03
Doping	jaki odblok	2009-08-10 14:59
Doping	jaki odblok	2009-08-10 14:52
Doping	jaki odblok	2009-08-10 14:48
Doping	jaki odblok	2009-08-10 14:39
Doping	jaki odblok	2009-08-10 14:20
Doping	jaki odblok	2009-08-10 09:18