gothmori09

Znawca

Napisanych postów: 3159 Przeczytanych: 31158 Szacuny: 43

Imię: Jacek Nazwisko: Siegien Zawód/Studia: Pracuje Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-04-17 00:31:42 Data rejestracji: 2009-06-22 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Cedynia

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 186 cm Waga: 89 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Podciaganie na drazku.	Trening dla początkujących	2010-05-15 16:50:56
Podciaganie na drazku.	Trening dla początkujących	2010-05-15 15:59:05
Podciaganie na drazku.	Trening dla początkujących	2010-05-15 15:19:14
Dobry trening?	Trening dla początkujących	2010-05-12 19:49:42
Dobry trening?	Trening dla początkujących	2010-05-12 19:42:17
Dobry trening?	Trening dla początkujących	2010-05-12 19:41:27
Dobry trening?	Trening dla początkujących	2010-05-12 19:17:58
trening siłowo masowy 3x w tyg. oraz redukcja 2x w tyg.	Trening dla początkujących	2010-05-11 17:00:02
Jak ćwiczyc miesnie brzucha. Artykul.	Po siłowni, o siłowni	2010-05-09 23:30:41
Poradniki!	Po siłowni, o siłowni	2010-05-09 23:19:07
Super cwiczenie na triceps i nie tylko!!!	Po siłowni, o siłowni	2010-05-09 23:17:47
Ocena Treningu!	Trening dla zaawansowanych	2010-05-09 22:31:11
Synthol Boys Frajerzy	Po siłowni, o siłowni	2010-05-09 22:11:01
Ocena Treningu!	Trening dla zaawansowanych	2010-05-09 21:52:03
Ocena Treningu!	Trening dla zaawansowanych	2010-05-09 21:45:37
A6W	Trening dla zaawansowanych	2010-05-09 19:50:38
Poradniki!	Po siłowni, o siłowni	2010-05-08 14:03:23
Super cwiczenie na triceps i nie tylko!!!	Po siłowni, o siłowni	2010-05-07 16:59:35
HMB pomocy	Trening dla początkujących	2010-05-07 15:07:08
Pomoc w ułożeniu planu.	Trening dla początkujących	2010-05-07 00:08:28
A6W / palenie miesni	Trening dla początkujących	2010-05-07 00:07:02
Prośba o art dot. nóg	Trening dla początkujących	2010-05-06 23:25:18
bedi 04 17lat-foty : 1,3,5,6,8	Galeria Zdjęć	2010-05-06 21:09:24
Ułożenie całego treningu od podstaw ;/	Trening dla początkujących	2010-05-06 00:29:22
Potrzebna pomoc :)	Trening dla początkujących	2010-05-06 00:02:46
pomoc w dopraniu supli i treningu	Trening dla początkujących	2010-05-05 18:59:48
synowie arniego dlaczego nie ida w jego slady ?	Po siłowni, o siłowni	2010-05-05 00:04:03
synowie arniego dlaczego nie ida w jego slady ?	Po siłowni, o siłowni	2010-05-04 21:55:12
16 lat 1rok staz do oceny...	Galeria Zdjęć	2010-05-04 18:52:17
Podstawy ćwiczeń mięśni. Czyli co kupić ,za ile ,gdzie i jak ćwiczyć?	Trening dla początkujących	2010-05-04 00:06:48

gothmori09

Znawca

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?