gość89

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

212

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.03.2009 (00:36)

Data rejestracji 23.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	plan na klate <br><br>witam. chciałbym sie spytac o sposob na zwiekszenie siły w wyciskaniu na klatke. znalazłem w necie taką rozpiske i chodzi mi o "bicie rekordu"-o ile ma sie bic ten rekord? kilo? dwa?. no i czy	4	2009-01-22 21:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	kick czy boks?	2009-03-24 00:36
Baza klubów Sztuk Walki	Co trenować w Radomiu?Kickboxing czy Taekwon do?	2009-03-24 00:25
Baza klubów Sztuk Walki	Co trenować w Radomiu?Kickboxing czy Taekwon do?	2009-03-23 20:58
Firma	Wyciskanie wąsko podchwytem	2009-03-16 16:09
Firma	metka i pytania	2009-03-13 19:41
Megabol	Megabol - Biosterol	2009-02-04 21:14
Trening dla początkujących	plan na klate	2009-01-24 17:34
Informator MAZOWIECKI	RADOM - GDZIE ĆWICZYCIE? KTÓRA NAJLEPSZA SIŁOWNIA?	2009-01-18 14:46
Informator MAZOWIECKI	RADOM - GDZIE ĆWICZYCIE? KTÓRA NAJLEPSZA SIŁOWNIA?	2008-10-25 23:01
Informator MAZOWIECKI	RADOM - GDZIE ĆWICZYCIE? KTÓRA NAJLEPSZA SIŁOWNIA?	2008-10-25 22:11
Informator MAZOWIECKI	RADOM - GDZIE ĆWICZYCIE? KTÓRA NAJLEPSZA SIŁOWNIA?	2008-10-24 17:37
Informator MAZOWIECKI	RADOM - GDZIE ĆWICZYCIE? KTÓRA NAJLEPSZA SIŁOWNIA?	2008-10-23 18:44