gomolab

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Gomoła

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2021 (16:20)

Data rejestracji 25.07.2013 (15:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Kolejna dieta na mase. Potrzebna porada witam, jestem dosyć nowy na siłowni. dopiero staż 4 miesięcy z dietą, oczywiście widać efekty, dietę ułożyłem sam. poprawa przez pierwsze 3 miesiące od 34 cm w bicepsie do 37 cm (chwila obecna), przytyłem 8 kg co na prawdę zrobiło wielką różnice w	11	2013-11-10 00:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Kolejna dieta na mase. Potrzebna porada	2013-11-10 15:53
Odżywianie i Odchudzanie	Kolejna dieta na mase. Potrzebna porada	2013-11-10 14:22
Odżywianie i Odchudzanie	Kolejna dieta na mase. Potrzebna porada	2013-11-10 01:09
Odżywianie i Odchudzanie	Kolejna dieta na mase. Potrzebna porada	2013-11-10 00:41
Szybkie pytania bez logowania	Dieta na Mase !!	2013-11-02 12:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gotowa dieta ~ 3600 kcal	2013-11-02 12:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gotowa dieta ~ 3600 kcal	2013-11-02 12:23