GLion

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

193

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2012 (16:28)

Data rejestracji 12.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do sprawdzenia siemanko, sprawdzcie mi diete. 18 lat, 185 cm/95 kg cel redukcja. typ budowy endomorfik(nie jestem pewien czy dobrze napisalem, ale ten co obrasta fetem :p) http://dzienniki.sfd.pl?import_diet=3898 chleb w ii sniadaniu i iii pos. musi byc	3	2011-02-27 10:31
Odżywianie i Odchudzanie	Zamiennik Wpc po treningu witam wszystkich. mam pytanie : co jesc zaraz po treningu zamiast wpc? podajcie przyklady jakiegos szybkowchlanialnego bialka w produktach normalnych, nie odzywkach. i zeby w miare cenowo bylo ok :)	1	2010-12-10 19:14
Odżywianie i Odchudzanie	LOW CARB do oceny witam wszystkich, prosze o ocene low carb, sugestie i pomoc :) 96 kg/ 184 cm i posiłek: -płatki owsiane 50 g -3 jajka -jogurt 2% 150g ii posilek: -2 kromki chleba razowego -piers indyka/kurczaka 100 g -kapusta kiszona 100	4	2010-12-02 15:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	2012-03-12 16:21
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	2012-03-08 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	2012-03-07 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	2012-03-07 17:05
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK KONIU151 - KONTYNUACJA W NOWYM TEMACIE.	2012-03-07 16:28
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do sprawdzenia	2011-02-27 14:51
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja do sprawdzenia	2011-02-27 10:33
Odżywianie i Odchudzanie	LOW CARB do oceny	2010-12-02 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	LOW CARB do oceny	2010-12-02 16:39