glinka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

249

napisanych postów

Imię Kamila

Nazwisko glinka

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.11.2021 (23:28)

Data rejestracji 27.12.2015 (19:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Doradźcie proszę i podzielcie się doświadczeniem - co ćwiczyć jak ćwiczyć i co jeść witajcie. zaczynam swoją walkę o wymarzoną sylwetkę i tym samym przygodę ze sportem :) . póki co jestem zupełnym laikiem, mam wiedze czysto teoretyczną wyczytaną na tego typu forach. moim celem pierwszorzędnym jest redukcja tkanki tłuszczowej, która	9	2015-12-27 20:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Doradźcie proszę i podzielcie się doświadczeniem - co ćwiczyć jak ćwiczyć i co jeść	2015-12-27 23:00
Ladies SFD	Doradźcie proszę i podzielcie się doświadczeniem - co ćwiczyć jak ćwiczyć i co jeść	2015-12-27 22:24
Ladies SFD	Doradźcie proszę i podzielcie się doświadczeniem - co ćwiczyć jak ćwiczyć i co jeść	2015-12-27 22:03
Ladies SFD	Doradźcie proszę i podzielcie się doświadczeniem - co ćwiczyć jak ćwiczyć i co jeść	2015-12-27 21:12