Gkoxx

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6971

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Gałaman

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Lębork

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Tak , Masa

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2023 (14:14)

Data rejestracji 04.04.2015 (16:21)

Wzrost: 178 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 108 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 59 cm

Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: 105 kg

Martwy ciąg: 120 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: 10

Przysiad: 100 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę początków. witam wszystkich ! płeć :m wiek :35 waga :82 wzrost :177 cel treningowy : delikatna masa staż treningowy na siłowni :4 msc uprawiane inne sporty : - dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full	14	2018-05-21 14:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-05-25 23:00
Odżywki i suplementy	Kilka pytań odnośnie PH - chcę ruszyć do przodu	2020-02-20 18:17
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-02-15 20:03
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2019-12-08 13:11
Trening dla początkujących	Prośba o ocenę początków.	2018-05-22 15:57