SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

gienus12

3363

Ekspert

Dziennik treningowy
72175 459095 3363
Informacje
Konrad Gruszka Magazynier 33 w stałym związku 2023-09-09 01:36:23 2010-02-11 00:00:00 Pomorskie Sopot
O mnie
co za dużo to nie zdrowo :) facebook.com/gienus12 Kulturystyka Samochody, Kulturystyka,dieta, sport, zdrowy tryb życia. Dostosowana do aktualnego celu. Kulturystyka 6
Moje wymiary
175 cm 91 kg 8% 44 cm 44 cm 120 cm 40 cm b.d. 70 cm 79 cm
Wyniki siłowe
140 kg 230 kg 1 kg 14 180 kg
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Adam Suker Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness 2017-06-04 13:24:43
SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu jesień 2022 Przygotowanie do zawodów 2017-06-04 11:26:24
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-06-04 10:30:16
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-06-04 09:58:36
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-06-04 09:19:47
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-06-03 21:39:29
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-06-03 19:56:51
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz Przygotowanie do zawodów 2017-06-03 16:27:42
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-06-03 15:30:20
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-06-03 13:52:03
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-06-03 13:00:23
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020 Przygotowanie do zawodów 2017-06-03 05:00:10
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-06-03 00:03:41
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2017-06-02 12:31:56
Mateusz Zagórowski Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness 2017-06-02 10:22:20
Krzysztof Piekarz Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness 2017-06-02 10:14:43
Nowe życie - DT julcziik Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2017-06-02 09:49:46
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2017-06-02 05:20:26
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream Trening dla zaawansowanych 2017-06-02 05:02:43
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 2017-06-02 04:58:51
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2017-06-01 22:52:46
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-06-01 22:35:06
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-06-01 20:36:47
gienus12 - mass and strenght Trening dla zaawansowanych 2017-06-01 19:41:25
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. Odchudzanie i forma po męsku 2017-06-01 16:11:31
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację Doping 2017-06-01 12:37:25
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz Przygotowanie do zawodów 2017-06-01 12:32:53
gienus12 - wojna z sylwetką trwa.. ! Galeria Zdjęć 2017-06-01 12:21:19
SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz Przygotowanie do zawodów 2017-06-01 12:18:10
---TANIE KUPOWANIE--- Kuchnia SFD 2017-06-01 09:55:47

Artykuły

gienus12 3363 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane