georgu

14683

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14683

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przysiady	Trening dla początkujących	2016-03-12 20:52:28
TAK TRENUJĄ NAJWIĘKSI VII - od str. 18	ActivLab	2016-03-12 20:50:44
Jak ćwiczyć plecy?	Trening dla początkujących	2016-03-12 19:19:25
Ćwiczenie z hula hopem	Odżywki i suplementy	2016-03-12 18:50:11
najpierw świeże czy mrozone	Kuchnia SFD	2016-03-12 18:49:26
Teraz czas na spam szatana, niech nikt lipy nie odwala ! Spam post vol4	Inne dyscypliny	2016-03-12 18:39:05
Przepisy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-12 18:36:59
Ćwiczenie z hula hopem	Odżywki i suplementy	2016-03-12 18:36:55
dieta	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-12 17:50:18
Jak ćwiczyć plecy?	Trening dla początkujących	2016-03-12 17:49:25
Teraz czas na spam szatana, niech nikt lipy nie odwala ! Spam post vol4	Inne dyscypliny	2016-03-12 17:47:16
Czy crossfit raz w tygodniu wystarczy?	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-12 17:45:07
Przepisy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-03-12 17:40:57
Przeterminowana kreatyna.	Odżywki i suplementy	2016-03-12 17:39:43
MC na prostych nogach- czuję plecy	Trening dla początkujących	2016-03-12 17:38:23
Czy crossfit raz w tygodniu wystarczy?	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-12 17:36:30
cykl testosteron enant	Doping	2016-03-12 17:34:51
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-03-12 17:11:04
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-03-12 11:25:57
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-03-12 11:16:43
AAKG , przedtreningówki	Odżywki i suplementy	2016-03-12 11:16:25
Kraków - King Square-Fitness Academy	Ustawki treningowe	2016-03-12 11:14:40
Kraków - King Square-Fitness Academy	Ustawki treningowe	2016-03-12 11:03:12
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2016-03-12 09:55:00
Na własną rękę	Trening dla początkujących	2016-03-11 23:05:46
Drążek na szerokości ramion	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-03-11 23:03:42
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2016-03-11 23:00:12
dieta	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-11 22:55:31
Ból po lewej stronie brzucha	Szybkie pytania bez logowania	2016-03-11 22:48:26
Dziennik Viren	Strength & Endurance	2016-03-11 22:46:40

georgu

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji