georgu

14683

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14683

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trzymanie nisko tłuszczu w diecie	Szybkie pytania bez logowania	2023-03-30 19:37:39
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku.	Trening dla początkujących	2023-03-30 19:35:37
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2023-03-30 19:33:56
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2023-03-30 19:33:43
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-03-30 19:31:14
Rowerek stacjonarny	Trening dla początkujących	2023-03-30 09:55:42
Ilość tłuszczu w diecie kulturystów	Szybkie pytania bez logowania	2023-03-29 20:32:54
Problem z napadami głodu	Szybkie pytania bez logowania	2023-03-29 20:30:40
Wyciskanie leżąc rekordy 17 lat	Szybkie pytania bez logowania	2023-03-29 20:27:40
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-03-29 20:02:26
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-03-29 09:15:05
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-03-28 22:04:48
Dziwne wyniki po odbloku	Doping	2023-03-28 20:16:53
Beta alalnina - jak stosować?	Szybkie pytania bez logowania	2023-03-28 18:50:46
Triceps - jakie wybrać ćwiczenia?	Szybkie pytania bez logowania	2023-03-28 18:50:20
Zakup sprzętu do ćwiczeń	Po siłowni, o siłowni	2023-03-27 21:40:23
SFD CHALLANGE - 60 000 Przysiadów w 2023 roku.	Trening dla początkujących	2023-03-27 21:23:47
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2023-03-27 21:22:42
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2023-03-27 21:22:00
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-03-27 21:20:01
Treningi dzień po dniu	Szybkie pytania bez logowania	2023-03-26 21:14:22
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2023-03-25 20:18:41
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2023-03-25 20:18:06
Panie premierze jak żyć? Szukam pomysłów jak przeżyć :)	Kuchnia SFD	2023-03-25 18:56:31
Sytuacja z policją	Inne dyscypliny	2023-03-25 11:38:29
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2023-03-25 11:29:27
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2023-03-25 11:28:56
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-03-25 11:26:17
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2023-03-24 21:22:47
Zastrzyk prywatnie bez skierowania	Szybkie pytania bez logowania	2023-03-24 10:47:00

georgu

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji