georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nowa Kreatyna (przeterminowana)	Odżywki i suplementy	2019-07-29 18:07:16
Pre workout.	Odżywki i suplementy	2019-07-29 18:06:11
Abusupiyan Magomedov dołącza do KSW	Scena MMA i K-1	2019-07-29 18:04:14
Przedtreningówka - pierwszy raz	Odżywki i suplementy	2019-07-28 20:41:48
Domowa siłownia prośba o rady	Trening dla początkujących	2019-07-28 19:00:19
Przedtreningówka - pierwszy raz	Odżywki i suplementy	2019-07-28 18:56:40
Kod rabatowy PoTreningu	Szybkie pytania bez logowania	2019-07-28 14:59:10
Suplementacja na masę i odchudzanie	Odżywki i suplementy	2019-07-28 14:53:17
Triceps	Trening dla początkujących	2019-07-28 14:38:34
Suplementacja na masę i odchudzanie	Odżywki i suplementy	2019-07-28 14:36:21
Domowa siłownia prośba o rady	Trening dla początkujących	2019-07-28 14:29:08
Hajs z kulturystyki?	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2019-07-28 14:24:47
Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022	Przygotowanie do zawodów	2019-07-28 14:22:46
Suple	Odżywki i suplementy	2019-07-28 14:21:44
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2019-07-28 12:13:32
Dana White o rewanżu Conora McGregora z Khabibem Nurmagomedovem - to absolutnie możliwe	Scena MMA i K-1	2019-07-28 10:18:04
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-07-28 10:13:12
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-07-28 10:11:48
Hajs z kulturystyki?	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2019-07-28 10:11:09
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-07-28 10:08:55
Przedtrebingowka z Geranium	Odżywki i suplementy	2019-07-28 10:06:05
Zarobki zawodników UFC w przeliczeniu na zadane i otrzymane ciosy	Scena MMA i K-1	2019-07-27 22:17:39
Jazda rowerem	Trening dla początkujących	2019-07-27 09:34:50
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-07-27 09:31:53
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-07-27 09:31:36
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2019-07-26 20:42:41
Tampa Pro 2019	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2019-07-26 18:49:04
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2019-07-26 18:42:31
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2019-07-26 12:11:32
UFC on ESPN 6: Chris Weidman vs. Dominick Reyes	Scena MMA i K-1	2019-07-26 11:59:19

georgu

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!