georgu

14678

Ekspert

Napisanych postów: 53199 Przeczytanych: 400740 Szacuny: 14678

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-05 13:02:58 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-01-06 14:16:10
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2020-01-06 14:00:03
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-01-05 12:13:16
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-01-05 12:12:11
Arnold Classic 2020	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-01-04 20:07:00
Sprzęt,trening w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-01-04 20:03:09
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2020-01-04 20:00:55
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-01-04 14:07:18
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-01-04 14:05:10
Arnold Classic 2020	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2020-01-04 14:03:37
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2020-01-04 14:01:12
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-01-04 13:57:06
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-01-03 20:45:00
Sprzęt,trening w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-01-03 19:51:33
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-01-03 19:46:56
co dalej?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-01-03 17:56:54
XVI Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików W OŚWIĘCIMIU	Ustawki treningowe	2020-01-03 17:53:55
Sprzęt,trening w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-01-03 17:52:44
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-01-03 14:53:51
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-01-03 14:53:06
XVI Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików W OŚWIĘCIMIU	Ustawki treningowe	2020-01-03 14:05:58
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2020-01-03 11:39:44
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-01-02 21:39:52
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2020-01-02 21:38:47
TRENER PERSONALNY	Po siłowni, o siłowni	2020-01-02 19:17:02
Początek treningów	Trening dla początkujących	2020-01-02 19:05:10
XVI Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików W OŚWIĘCIMIU	Ustawki treningowe	2020-01-02 19:03:34
Początek treningów	Trening dla początkujących	2020-01-02 18:55:41
TEMAT MODERATORSKI	Trening dla początkujących	2020-01-02 18:53:59
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-01-02 18:47:58

georgu

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity