georgu

14683

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14683

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-10-05 19:48:40
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-10-05 19:45:43
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-10-04 09:55:19
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-10-04 09:54:34
Brak sił w mięśniach ud	Inne dyscypliny	2020-10-04 09:48:42
Czy w trójboju można...?	Aktualności - Sporty Siłowe	2020-10-04 09:47:05
czy to ćwiczenia równoważne?	Trening dla początkujących	2020-10-03 18:31:11
Przysiady w Kamizelce 50kg	Trening dla początkujących	2020-10-03 18:29:25
Masa czy redukcja	Trening dla początkujących	2020-10-03 18:27:53
Nitrix 2.0 - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2020-10-03 18:25:45
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-10-03 17:44:59
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-10-02 10:50:23
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-10-02 08:29:06
Plan inny niż split ?	Trening dla początkujących	2020-10-01 21:49:17
Jabłczan kreatyny na masę?	Odżywki i suplementy	2020-10-01 21:48:16
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2020-10-01 20:24:39
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-10-01 20:20:17
SFD CHALLENGE - 90 000 przysiadów w 2020 roku !	Trening dla początkujących	2020-10-01 20:18:28
SFD CHALLENGE - 35 000 podciągnięć na drążku w 2020 roku !!!	Trening dla początkujących	2020-10-01 20:16:53
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-10-01 20:14:19
Ronie220-nowy dziennik, nowa droga, stare metody.	Trening dla zaawansowanych	2020-10-01 19:58:54
Ronie220-nowy dziennik, nowa droga, stare metody.	Trening dla zaawansowanych	2020-10-01 13:49:37
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-10-01 12:22:13
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-10-01 12:21:31
Pośladki	Galeria Zdjęć	2020-10-01 11:20:12
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2020-10-01 07:40:16
drazek do podciagania co o tym sadzicie ?	Trening dla początkujących	2020-09-30 19:43:32
Genesis - Marcin „Różal” Różalski powróci, aby walczyć na gołe pięści na gali nowej organizacji	Scena MMA i K-1	2020-09-30 13:21:29
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2020-09-30 11:57:39
Pomagamy psiakom, pustamiska	Po siłowni, o siłowni	2020-09-30 11:56:26

georgu

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji