georgu

14683

Ekspert

Napisanych postów: 53207 Przeczytanych: 400784 Szacuny: 14683

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-12 11:33:08 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku.	Trening dla początkujących	2021-08-29 14:44:32
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku	Trening dla początkujących	2021-08-29 14:43:06
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-08-29 14:39:13
[BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347	Trening dla zaawansowanych	2021-08-29 13:58:24
DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022	Przygotowanie do zawodów	2021-08-29 13:55:27
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-08-29 13:54:14
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2021-08-29 13:53:02
Niesymetryczna praca sylwetki	Trening dla początkujących	2021-08-27 16:56:19
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-08-26 15:46:02
Najlepszy blog sierpnia 2021 głosowanie	Kuchnia SFD	2021-08-26 14:18:58
Najlepszy blog sierpnia 2021 głosowanie	Kuchnia SFD	2021-08-26 13:56:08
Robert Judziński - Road To Classic Physique 2023 r.	Przygotowanie do zawodów	2021-08-26 13:55:26
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku.	Trening dla początkujących	2021-08-26 13:52:37
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-08-26 13:48:42
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-08-26 08:35:07
Najlepszy blog sierpnia 2021 głosowanie	Kuchnia SFD	2021-08-25 21:51:18
Cytrulina	Odżywki i suplementy	2021-08-25 17:29:47
Plan Push Pull do oceny	Trening dla początkujących	2021-08-25 13:35:31
Plan Push Pull do oceny	Trening dla początkujących	2021-08-25 12:30:31
Najlepszy blog sierpnia 2021 głosowanie	Kuchnia SFD	2021-08-25 09:25:31
Zawodowi kulturyści ze słabą genetyką	Po siłowni, o siłowni	2021-08-25 09:23:07
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-08-25 09:01:43
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2021-08-24 18:55:06
W co się ładować.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-08-24 18:52:53
Najlepszy blog sierpnia 2021 głosowanie	Kuchnia SFD	2021-08-24 18:50:37
Gofry twarogowe	Kuchnia SFD	2021-08-24 18:48:59
Zawodowi kulturyści ze słabą genetyką	Po siłowni, o siłowni	2021-08-24 18:46:00
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-08-24 13:44:11
Poszukują przepisu z wołowiną	Kuchnia SFD	2021-08-23 15:49:23
Szejk po treningu na masę	Po siłowni, o siłowni	2021-08-23 15:46:42

georgu

Ekspert

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji