georgu

14679

Ekspert

Napisanych postów: 53206 Przeczytanych: 400782 Szacuny: 14679

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-09 13:00:01 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jaki wybrać cel treningowy?	Trening dla początkujących	2021-10-04 18:16:07
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-10-04 15:17:42
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-10-04 10:59:09
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku.	Trening dla początkujących	2021-10-04 10:56:22
DeAsha wygrywa Arnold Classic GB Wolski piąty!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2021-10-04 10:54:43
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2021-10-03 17:28:15
DeAsha wygrywa Arnold Classic GB Wolski piąty!	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2021-10-03 17:16:11
Plan treningowy pod sztuki walki	Trening dla początkujących	2021-10-03 17:13:32
[Blog] Szatan_zuo - zaczynam od zera	Trening dla początkujących	2021-10-03 17:11:20
[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22	Trening dla początkujących	2021-10-03 17:08:12
Supelmenty - warunki przechowywania	Odżywki i suplementy	2021-10-03 14:26:15
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-10-03 11:41:44
Dalsza redukcja?	Trening dla początkujących	2021-10-03 09:08:25
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-10-03 08:37:53
Typ sylwetki	Po siłowni, o siłowni	2021-10-02 18:19:57
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-10-02 18:18:40
23 października - KSW 64: Przybysz w obronie pasa, Ruchała vs Kaczmarczyk i Owczarz	Scena MMA i K-1	2021-10-02 14:58:21
Wysunięty barek	Galeria Zdjęć	2021-10-02 14:26:21
Jon Jones kontra Francis Ngannou i Stipe Miocic w wadze ciężkiej?	Scena MMA i K-1	2021-10-01 20:30:03
Dawid Olszewski - MASS MODE: ON	Przygotowanie do zawodów	2021-10-01 20:26:35
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-01 19:02:03
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2021-10-01 19:01:02
Kreatyna - jaką forma?	Odżywki i suplementy	2021-10-01 18:28:28
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2021-10-01 16:43:56
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2021-10-01 16:40:50
Typ sylwetki	Po siłowni, o siłowni	2021-10-01 16:38:30
Kreatyna po treningu, bez posiłku	Odżywki i suplementy	2021-10-01 16:34:00
Kreatyna - jaką forma?	Odżywki i suplementy	2021-10-01 16:32:48
Jestem wychudzony	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-10-01 16:29:20
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2021-10-01 16:27:17

georgu

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024