georgu

14676

Ekspert

Napisanych postów: 53181 Przeczytanych: 400650 Szacuny: 14676

Imię: Jakub Nazwisko: Andrzej Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-23 22:40:52 Data rejestracji: 2006-08-03 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
silownia a wzrost	Trening dla początkujących	2009-06-18 16:53:04
Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11	Trening dla początkujących	2009-06-18 16:32:34
Jaki typ treningu.?	Trening dla początkujących	2009-06-18 16:28:58
Pytanie	Trening dla początkujących	2009-06-18 16:21:36
luknijcie hej	Archiwum LS	2009-06-18 16:07:30
Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11	Trening dla początkujących	2009-06-18 12:40:20
Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11	Trening dla początkujących	2009-06-18 12:38:35
problem miesnie.	Trening dla początkujących	2009-06-18 12:36:59
FBW 15-10-5	Trening dla początkujących	2009-06-18 12:34:37
Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11	Trening dla początkujących	2009-06-18 12:32:59
Zaniżanie cen w sklepie internetowym SFD produktów OLIMP	NUTRIFARM&OLIMP	2009-06-18 12:26:36
DOCZEKALIŚMY SIĘ PRÓBEK OLIMP-a !!!	NUTRIFARM&OLIMP	2009-06-18 12:24:27
FBW 15-10-5	Trening dla początkujących	2009-06-18 11:57:37
Zaniżanie cen w sklepie internetowym SFD produktów OLIMP	NUTRIFARM&OLIMP	2009-06-18 11:45:15
Czy to jest normalne ?	Trening dla początkujących	2009-06-18 00:21:07
MARTWY-czym zastapić?	Trening dla początkujących	2009-06-18 00:15:57
FBW 15-10-5	Trening dla początkujących	2009-06-18 00:12:05
praca na budowie a muskulatura	Trening dla początkujących	2009-06-18 00:08:37
czy ten plan daje rade?	Trening dla początkujących	2009-06-18 00:00:26
Temat MODERATOROW dzialu trening.	Trening dla zaawansowanych	2009-06-17 23:58:59
PLAKAT KAIZENA	Kaizen	2009-06-17 23:47:59
Temat MODERATOROW dzialu trening.	Trening dla zaawansowanych	2009-06-17 16:42:46
Trening na masę - co dalej - pomóżcie..	Trening dla początkujących	2009-06-17 13:05:30
Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11	Trening dla początkujących	2009-06-16 17:49:21
Jak pozbyc sie oponki z brzucha!	Trening dla początkujących	2009-06-16 17:37:24
Split 2x tydzien kazda grupa do oceny	Trening dla początkujących	2009-06-16 17:34:31
Wakacje nastały, gdzie sie podziały te łyse pały ? Spam VOL 11	Trening dla początkujących	2009-06-16 17:33:01
Jak to zrzucić ?	Trening dla początkujących	2009-06-16 17:30:56
FBW +sztuki walki,jaki wybrać plan?	Trening dla początkujących	2009-06-16 17:29:03
Trening na masę - co dalej - pomóżcie..	Trening dla początkujących	2009-06-16 17:25:48

georgu

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!