gautan

737

Ekspert

Napisanych postów: 3900 Przeczytanych: 129683 Szacuny: 737

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-05-10 15:38:43 Data rejestracji: 2008-12-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: studiowaniem,praca,treningami,itd. Zainteresowania: studiowaniem,praca,treningami,itd. Dieta: trzymana jest,a jakze. Uprawiane sporty: silownia +SW Staż treningowy: ~2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!	Scena MMA i K-1	2012-12-29 13:59:49
Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!	Scena MMA i K-1	2012-12-29 13:56:48
Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!	Scena MMA i K-1	2012-12-29 13:53:20
Klapki mi spadły - spam vol. pińćset	Trening dla początkujących	2012-12-29 13:23:46
Klapki mi spadły - spam vol. pińćset	Trening dla początkujących	2012-12-29 13:04:29
Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!	Scena MMA i K-1	2012-12-29 12:54:02
Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!	Scena MMA i K-1	2012-12-29 12:23:55
Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!	Scena MMA i K-1	2012-12-29 12:19:13
HST wyjaśnienie i poprawa	Trening dla zaawansowanych	2012-12-27 16:54:25
Tomasz Adamek vs Steve Cunningham [22 Grudnia]	Sztuki Walki	2012-12-27 13:29:56
redukcja masy	Scena MMA i K-1	2012-12-26 01:57:32
Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!	Scena MMA i K-1	2012-12-26 01:22:50
HST wyjaśnienie i poprawa	Trening dla zaawansowanych	2012-12-25 11:37:50
Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!	Scena MMA i K-1	2012-12-25 01:37:41
HST wyjaśnienie i poprawa	Trening dla zaawansowanych	2012-12-25 01:11:50
UFC 157	Scena MMA i K-1	2012-12-23 13:55:09
Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!	Scena MMA i K-1	2012-12-18 13:23:26
Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!	Scena MMA i K-1	2012-12-16 03:12:48
Marcin Held vs Dave Jansen, finał turnieju wagi lekkiej Bellator	Scena MMA i K-1	2012-12-15 02:45:47
Marcin Held vs Dave Jansen, finał turnieju wagi lekkiej Bellator	Scena MMA i K-1	2012-12-15 02:40:16
Marcin Held vs Dave Jansen, finał turnieju wagi lekkiej Bellator	Scena MMA i K-1	2012-12-15 02:31:59
Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!	Scena MMA i K-1	2012-12-14 14:01:25
UFC on Fox 5 wyniki i dyskusja po gali	Scena MMA i K-1	2012-12-14 13:53:24
Marcin Held vs Dave Jansen, finał turnieju wagi lekkiej Bellator	Scena MMA i K-1	2012-12-14 13:48:39
Marcin Held vs Dave Jansen, finał turnieju wagi lekkiej Bellator	Scena MMA i K-1	2012-12-14 10:57:28
Marcin Held vs Dave Jansen, finał turnieju wagi lekkiej Bellator	Scena MMA i K-1	2012-12-14 10:25:40
UFC 158 - 16 marca 2013 w Montrealu	Scena MMA i K-1	2012-12-14 10:17:42
UFC on Fox 5 wyniki i dyskusja po gali	Scena MMA i K-1	2012-12-14 10:10:46
UFC on Fox 5 wyniki i dyskusja po gali	Scena MMA i K-1	2012-12-14 02:08:40
Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!	Scena MMA i K-1	2012-12-12 00:37:01

gautan

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!