gargamel85

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Jan

Nazwisko B

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2016 (16:27)

Data rejestracji 02.01.2016 (12:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Prośba o ocenę założen redukcji - otyłość witam was, nie chciałbym zrobić sobie krzywdy więc w miarę możliwości o ocenę moich założeń redukcyjnych. nie chcę tutaj zanudzać historiami dlaczego przytyłem, zabierać wasz cenny czas. w każdym razie blisko 8 lat trenowałem siłowo z przerwami,	15	2016-01-02 12:15
Odżywianie i Odchudzanie	Otyłość - proszę o ocenę załżeń redukcji witajcie, nie jestem pewien czy temat założyłem w odpowiednim dziale, bo może właśnie powinien znaleźć się w tym. oto link do do niego:	0	2016-01-03 18:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	Prośba o ocenę założen redukcji - otyłość	2016-01-08 16:21
Odchudzanie i forma po męsku	Prośba o ocenę założen redukcji - otyłość	2016-01-03 18:42
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja z 236kg	2016-01-02 22:04