Ganimedes

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.05.2018 (09:38)

Data rejestracji 01.07.2014 (12:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety na masę, 75 kg na początek kilka informacji o mnie: wiek: 22 wzrost: 173 cm waga: 68 kg treningi fbw trzy razy w tygodniu. praca siedząca. ektomorfik. innych sportów nie uprawiam. dokonane przeze mnie obliczenia: dzienne zapotrzebowanie na kalorie przy	10	2016-02-20 17:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety na masę, 75 kg	2016-02-21 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety na masę, 75 kg	2016-02-20 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocenę diety na masę, 75 kg	2016-02-20 17:33