GalwayMan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.05.2009 (17:38)

Data rejestracji 18.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Potrzebuje pomocy w treningu mam 32 lata. waga: 95 kg biceps: 40 cm obwod w klatce: 116 cm przedramie: 34 cm jako nastolatek uprawialem biegi srednie i dlugodystansowe. zawsze bylem chudy jak szczapa. 60 kg to byl maks przy moich 180 cm. ale po 25 roku przestalem	2	2009-04-25 17:15
Odżywki i suplementy	Xpand Dymatize Pre&Post Workout Formula+AnimalPak Nitro? no wlasnie jak w temacie - chcialem sie zapytac czy to ma sens laczyc obie odzywki skoro powielaja sie one w skladzie aminokwasow.	1	2008-11-18 08:02